Apaiser les céphalées par la magnétothérapie : c'est possible !

Selon une étude nationale de 2016 menée par l’Institut du Mal de Tête français, 28 % des personnes interrogées ont déclaré souffrir souvent, voire très souvent de maux de tête. À l’échelle mondiale, nous serions près d’1,2 milliards d’individus à vivre des céphalées au moins une fois par an. Il est donc question ici d’une problématique d’envergure, à laquelle il est indispensable d’apporter des solutions mesurées et efficaces.

Si les médicaments semblent être une option tout indiquée, celle-ci n’est pas toujours la plus adaptée ni la plus durable… Et s’il existait une autre solution ?

De quoi s’agit-il exactement ?

Les céphalées sont un état médical caractérisé par des douleurs à la tête régulières. D’une intensité variable, ces maux qui sont le plus souvent bénins, peuvent toutefois entacher la qualité de notre quotidien. Du simple inconfort passager, ces maux de tête peuvent également restreindre notre capacité de concentration, réduire notre productivité, voire même engendrer des états dépressifs ainsi qu’une isolation sociale.

La prise d’antalgiques et d’anti-inflammatoires dans l’objectif de réduire la gêne est actuellement une solution provisoire et relativement populaire. Cependant, cette option ne permet pas d’obtenir un réel soulagement à long terme. Toujours selon l’Institut du Mal de Tête, sur les 100 personnes interrogées ayant déclaré souffrir régulièrement de céphalées, seules 37 % sont parvenues à régler leur problème. La prise médicamenteuse par auto-médication soulève également d’autres problématiques, telles que la création d’une dépendance, le risque d’une intoxication du foie, la prédisposition à des troubles cardiaques et rénaux… Ceci, sans oublier l’apparition de céphalées par abus médicamenteux : des maux de tête créés par une surconsommation de médicaments supposés soulager les céphalées en question. L’histoire du serpent qui se mord la queue, en somme !

Quels sont les différents types de céphalées ?

Contrairement aux idées reçues, tous les maux de tête ne se ressemblent pas. On distingue alors trois principales catégories de céphalées, à savoir :

• La migraine
• La céphalée de tension
• L’algie vasculaire de la face.

La céphalée de tension est la plus connue : celle-ci apparaît souvent après ou pendant une période de stress, et est facilement reconnaissable par sa localisation. La douleur est alors répartie tout autour du crâne, et peut irradier jusqu’au cou. La migraine, quant à elle, est une forme de céphalée plus sévère, qui peut même s’avérer handicapante au quotidien. Ce type de douleur est bien souvent localisé d’un seul côté de la tête, de la nuque à l’œil. L’algie vasculaire de la face est la forme la plus grave des maux de tête. Il s’agit d’une maladie rare, provoquant des épisodes extrêmement douloureux, engendrant une véritable détresse psychologique et un isolement social important. Les crises sont reconnaissables par une douleur intense située autour d’un œil, qui larmoie et qui rougit.

Quelles sont les causes des maux de tête ?

Plusieurs raisons peuvent expliquer les céphalées, et il est important de les connaître afin de comprendre comment traiter la douleur du mieux possible !
Par exemple, la migraine est liée à une réaction inflammatoire à proximité des vaisseaux sanguins et des nerfs. Les céphalées de tension, comme leur nom l’indique, sont liées à une tension musculaire provenant du stress, de l’anxiété, d’un manque de sommeil, ou encore d’une trop importante sédentarité.

Certains maux de tête peuvent également être engendrés par une inflammation (comme dans le cas de la névralgie d’Arnold par exemple), mais aussi par une infection dentaire, une fatigue visuelle, etc.

Il est tout à fait possible de soulager les douleurs des céphalées par l’utilisation d’huiles essentielles. Nous pouvons par exemple citer la menthe poivrée, qui est un puissant calmant et qui possède également un effet analgésique très appréciable en cas de douleurs. La lavande fine est également une HE utile dans le cas d’un mal de tête persistant, grâce à ses propriétés vasodilatatrices et apaisantes, qui sont très utiles dans le cas des céphalées de tension.

Les huiles essentielles possèdent cependant des inconvénients : il n’est pas toujours possible d’en trouver de bonne qualité, et une utilisation quotidienne n’est pas recommandée. Ces produits sont particulièrement concentrés, et doivent donc être utilisés avec la plus grande des parcimonies. Or, les maux de tête peuvent durer plusieurs heures, voire même plusieurs jours de suite !

Une bonne hygiène de vie

Un quotidien dépourvu de stress, une hydratation suffisante et un sommeil de qualité exemplaire pourraient permettre de réduire l'apparition de maux de tête. Cependant, ces conseils ne sont pas toujours faciles à suivre : lorsque l’anxiété est présente, que le rythme de vie est effréné et que les douleurs sont intenses, par exemple.

Ces solutions que vous n’avez pas encore envisagées

Il est nécessaire de trouver une option durable pour soulager les maux de tête, permettant à la fois de bénéficier d’un effet anti-inflammatoire, anti-douleur et ce, tout en réduisant les tensions corporelles à l’origine de certaines céphalées.

Il peut également être utile d’opter pour une solution pour bénéficier d’un sommeil réparateur ainsi que d’une diminution de l’anxiété, responsables de tensions pouvant favoriser l’apparition de douleurs.

Parmi les solutions utiles contre les céphalées, la magnétothérapie s’avère alors un outil des plus précieux.

Qu’est-ce que la magnétothérapie ?

La magnétothérapie, comme son appellation le laisse supposer, est une forme de thérapie douce et naturelle œuvrant via l’utilisation d’aimants. Il s’agit ni plus ni moins d’une véritable pratique ancestrale, qui possède l’avantage d’être non invasive et adaptée à bon nombre de situations.
Cette thérapie repose sur l’utilisation de deux aimants : un pôle nord et un pôle sud, qui sont placés sur l’emplacement du corps à traiter. L’échange énergétique ayant lieu entre les deux aimants favorise ainsi une meilleure circulation sanguine et une distribution optimale de l’énergie vitale dans l’organisme. Le magnétisme des aimants agit ainsi directement sur l’impulsion nerveuse présente dans notre corps.

La magnétothérapie possède alors plusieurs effets :

• Anti-inflammatoires
• Antalgiques
• Apaisants
• Cicatrisants
• Stimulants (notamment au niveau du système sanguin)

Une solution douce contre les maux de tête

Puisque la survenue des céphalées est intimement liée à des inflammations, des tensions corporelles ou psychologiques, ainsi qu’à des facteurs environnementaux (stress et sommeil perturbé), l’utilisation de la magnétothérapie est alors tout particulièrement recommandée pour en venir à bout.

Plusieurs solutions de traitement par la magnétothérapie sont envisageables, en fonction des spécificités de votre situation et de vos préférences en termes de confort. Cette thérapie douce possède des avantages non négligeables, et peut tout à fait agir en complément de votre traitement contre la migraine et l’algie vasculaire de la face. Il est également envisageable d'utiliser la magnétothérapie de manière occasionnelle, en cas de céphalée de tension par exemple, afin de substituer les solutions médicamenteuses en automédication.

Les aimants thérapeutiques

En cas de maux de tête, il est possible d’opter pour l’utilisation de deux petits aimants, sous la forme de micro-pastilles, pleinement adaptées à une utilisation en contact avec le visage. Nous vous recommandons d’opter pour des micro-pastilles de 5 mm, qui peuvent être positionnées sur les zones douloureuses à l’aide d’adhésifs dédiés. Placez-les spontanément sur les zones concernées par votre céphalée (front, tempes, etc.) et laissez-les agir de 30 minutes à quelques heures, dès les premiers signes avant-coureurs annonçant l’arrivée d’une céphalée.

Les bandeaux

Les bandeaux de magnétothérapie sont également très appréciés pour lutter contre les maux de tête. Ces derniers doivent être placés autour du front, et sont équipés de 6 aimants. Le bandeau va alors avoir plusieurs actions sur votre bien-être :

• Il favorise un sommeil profond et réparateur
• Il apaise le stress et diminue les tensions psychologiques
• Ceci, en plus des actions naturellement anti-inflammatoires des aimants.

Il s’agit alors d’une solution idéale pour les céphalées modérées à intenses, notamment en cas de migraines par exemple. L’utilisation des bandeaux est également recommandée pour lutter contre les causes environnementales provoquant des céphalées, telles que des difficultés d’endormissement et l’anxiété.

Les masques : peu efficaces contre les céphalées

Contrairement aux idées reçues, les masques de magnétothérapie ne sont pas ou très peu efficaces contre les céphalées. Ces derniers agissent principalement sur l’aspect de la peau, et leur rôle est ainsi esthétique. Cependant, ils peuvent être utilisés froids, afin de soulager temporairement les maux de tête, bien qu’il ne s’agisse pas de leur principal champ d’application.

La magnétothérapie est une solution naturelle, sans effets secondaires et dépourvue de risques d’accoutumance, idéale donc pour lutter efficacement contre les céphalées et leurs conséquences sur votre quotidien. N’hésitez pas à entrer en contact avec notre service client, qui se fera une joie de vous aider à choisir les meilleurs outils de magnétothérapie pour soulager vos céphalées, quelles que soient leurs origines.